Cimbla

Jag har migränen från helvetet just nu, det va väntat. Många känslor och tårar har det blivit idag. Haft mitt sista möte med T. Han går i pension nästa vecka. Känns konstigt men jag vet ju att det är så det är. Ska fortsätta min kamp mot medberoendet hos en annan terapeut, vem det blir vet jag inte riktigt än men jag hoppas på E... Hon känner redan till min bakgrund så jag slipper dra allt det igen... T tyckte oxå att jag behöver fortsätta. Jag har kommit en bit på vägen i mitt tänkande men det är en lång väg att gå, många nya sätt jag ska lära mig att tänka på, lära mig att släppa kontrollen på allt runt omkring vilket verkligen inte är lätt, lära mig att hantera min ilska som blir i vissa situationer och det svåraste av allt, lära mig att känna efter hur jag mår, lära mig att inte trycka bort alla känslor som jag faktiskt känner nånstans därinne, det är nog det svåraste tror jag för det har hela tiden varit det svåraste att svara på när T har frågat hur jag mår.